スッキリ爽快！少しの仮眠で脳をリセット
これが当たり前の世の中なのかもしれませんが、ちょっと異常じゃないですか？違和感を感じてしまうのは私だけでしょうか？
うーむ。うーむ。
さて、あなたは電車の中でどのように過ごしますか？
都会の人は一時間や二時間の通勤時間は当たり前（笑）私も一時間くらいかかりますけど、その時間私は
寝ます（笑）
これからの季節は最高ですよ！足元ポカポカであの心地よい揺れ具合。
人間の眠くなる二大タイミング。
昼食後と電車の中( ^ω^ )
この二つは避けられません！
なぜ寝るのか！普段の睡眠不足もありますが、ちょっとした仮眠は頭を使う仕事をする時には必要。
この電車の中のちょっとした睡眠が、何時間も寝たみたいに頭がスッキリしますね。それはなぜでしょうか？
脳科学者の茂木健一郎さんも面白いことを述べております。
この短期のリセット、長期のリセット、マスターしたいな〜。自由自在に脳をリセット出来たら、さぞ素晴らしかろう！モヤモヤのないスッキリした脳＼(^o^)／夢のようです。
一眠りして、電車を乗り換えました。この電車は年齢がググッと高くなりスマホ率が低下。睡眠率高し。
あれ？みんな傘持ってるぞ〜(^_^;)しまった！天気予報見てくるのを忘れた。
渋谷駅で車内一掃。みんな降りて同じぐらい乗ってきます。するとまたスマホ率が上昇し５割くらい。一気に年齢層が若くなりました。
ほほーっ、同じ路線でも乗客の年齢構成が変わるなんて、これまで気づかなかった(^^)面白いです。
11月もそろそろ半ば。すっかりと冬の衣装に様変わりしましたね。それに合わせて風邪が流行り始めました。うっかり貰わないように、うがいと手洗いしなきゃね。
